Hoy es el cumpleaños de mi marido. Sí, José fue un hermoso y feliz bebé del Día de San Patricio. Su recuerdo, su energía, su espíritu y su sabiduría están muy presentes a mi alrededor. Así que, en este día tan especial, me gustaría compartir contigo y también desearte, no sólo un Feliz Cumpleaños, sino, un Feliz Cumple SANO, sea cual sea tu cumpleaños, también.

Los cumpleaños pueden ser tristes y difíciles para algunas personas. Estas personas se centran en el paso del tiempo y en cómo envejecen, parecen mayores y lamentan todas las cosas que aún no han hecho.

Los cumpleaños pueden ser divertidos y distraer a otras personas. Estas personas se centran en celebrar, normalmente con otras personas, su nacimiento y el hecho de que están vivos un año más, y, tal vez incluso el hecho de que el año pasado por fin ha quedado atrás.

Los cumpleaños pueden ser un momento de gratitud y esperanza para otras personas. Estas personas se centran en estar agradecidas por haber cumplido un año más y esperan que no sea el último.

Sin embargo, los cumpleaños también pueden ser el momento perfecto para dar un salto adelante y Empiece Otra Vez, No De Nuevo¡! Eso es exactamente lo que José y yo empezamos a hacer hace muchos años. Empezamos a practicar y celebrar los cumpleaños SANO.

Los Cumpleaños SANO invitan a la reflexión y son esclarecedores. Se centran en la atención, la intención y la acción. Presta atención a su año anterior y aprende de él. Tienes la intención de mejorar tu nuevo año. Y, lo que es muy importante, empiezas a planificar las Acciones que emprenderás para conseguirlo. Luego, vas y celebras, te diviertes, disfrutas y agradeces la oportunidad de Empiece Otra Vez, No De Nuevoy vivir la vida que siempre has querido vivir.

Únete al Movimiento SANO¡! Empieza a celebrar SANO Cumpleaños y haz que cada año cuente porque no sabes cuántos más tendrás. Deja de vivir el mismo año una y otra vez viviendo con el piloto automático. Toma las riendas de tu vida. Empieza a vivir un verdadero año nuevo, un año feliz y pleno, el año que quieres vivir. Esta es tu oportunidad. ¡Feliz cumpleaños SANO!

Ahora, piensa en tu próximo cumpleaños. ¿Cómo celebrarás tu primer cumpleaños SANO, activo y orientado a la acción?

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